‘I Felt Weak, Lost My Stamina…’ Malaika Arora Opens Up About Her COVID Recovery Journey

बॉलीवुड दिवा मलाइका अरोड़ा, जिन्हें सितंबर 2020 में सीओवीआईडी ​​​​-19 का पता चला था, ने सोमवार को एक नए सोशल मीडिया पोस्ट में खोला और घातक वायरस से अपने पुनर्प्राप्ति अनुभव के बारे में बात करते हुए कहा कि यह “आसान नहीं” था।

मलाइका, जो एक प्रसिद्ध फिटनेस उत्साही हैं, ने खुलासा किया कि उनकी प्रतिष्ठा के आधार पर, लोगों ने माना कि उनके लिए ठीक होना आसान हो गया होगा।

47 वर्षीय स्टार ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी टोन्ड बॉडी की तस्वीरों का एक कोलाज साझा किया। उसने कैप्शन में खुलासा किया कि वायरस ने उसे शारीरिक रूप से ‘तोड़’ दिया और यहां तक ​​​​कि चलने जैसी बुनियादी गतिविधियों को भी एक कठिन कार्य की तरह महसूस किया।

उसने लिखा, “आप बहुत भाग्यशाली हैं”, “यह इतना आसान रहा होगा” कुछ ऐसा है जो मैं नियमित रूप से सुनता हूं। हां, मैं अपने जीवन में बहुत सी चीजों के लिए आभारी हूं। लेकिन किस्मत ने इसमें बहुत छोटी भूमिका निभाई। और आसान!? लड़का! कि, यह नहीं था। मैंने 5 सितंबर को सकारात्मक परीक्षण किया और यह वास्तव में खराब था। कोई भी व्यक्ति जिसे कोविड से ठीक होना आसान कह रहा है, या तो उसके पास अच्छी प्रतिरोधक क्षमता है या वह कोविड के संघर्षों से अवगत नहीं है।”

अपने ठीक होने के अनुभव के बारे में आगे बात करते हुए, मलाइका ने लिखा, “खुद से गुजरने के बाद, “आसान” वह शब्द नहीं है जिसे मैं चुनूंगी। इसने मुझे शारीरिक रूप से तोड़ दिया। 2 कदम चलना एक कठिन कार्य की तरह लगा। बैठना, बस बाहर निकलना बिस्तर, खिड़की में खड़ा होना अपने आप में एक यात्रा थी। मेरा वजन बढ़ गया, मुझे कमजोरी महसूस हुई, अपनी सहनशक्ति खो दी, मैं अपने परिवार से दूर था और बहुत कुछ। आखिरकार 26 सितंबर को मैंने नकारात्मक परीक्षण किया और मैं बहुत आभारी था कि मैंने किया। लेकिन कमजोरी बनी रही।”

मलाइका ने कहा कि ठीक होने के बाद भी वह कमजोर महसूस करती थीं और उनके लिए वर्कआउट करना काफी संघर्षपूर्ण था, “मुझे निराशा हुई कि मेरा शरीर मेरे दिमाग को कैसा महसूस कर रहा था, इसका समर्थन नहीं कर रहा था। मुझे डर था कि मैं अपनी ताकत कभी वापस नहीं पाऊंगी। मैं सोच रहा था कि क्या मैं 24 घंटों में एक गतिविधि भी पूरा कर पाऊंगा। मेरा पहला कसरत क्रूर था। मैं कुछ भी अच्छा नहीं कर सका। मुझे टूटा हुआ महसूस हुआ। लेकिन दिन 2, मैं वापस उठा और मैंने खुद से कहा, मैं हूं मेरा अपना निर्माता। और फिर दिन ३ और ४ और ५ और इसी तरह।”

अपने ठीक होने के आठ महीने बाद, मलाइका ने कहा कि वह आखिरकार खुद की तरह महसूस कर रही हैं, “मुझे नकारात्मक परीक्षण किए लगभग 32 सप्ताह हो गए हैं और आखिरकार मुझे फिर से अपने जैसा महसूस होने लगा है। मैं पहले की तरह कसरत करने में सक्षम हूं। सकारात्मक परीक्षण किया। मैं बेहतर सांस लेने में सक्षम हूं और मैं शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से मजबूत महसूस करता हूं।”

उन्होंने उन सभी इच्छाओं के लिए सभी को धन्यवाद देते हुए निष्कर्ष निकाला, जिन्होंने उनकी आत्माओं को ऊंचा रखा, “चार अक्षरों का शब्द जिसने मुझे धक्का दिया, वह आशा थी कि यह सब ठीक होने वाला है, तब भी जब ऐसा लगता है कि यह ठीक नहीं है। सभी को धन्यवाद। आप में से जो मुझे संदेश भेज रहे हैं, डीएम और प्रेरक चीजें जिन्होंने मेरा उत्साह ऊंचा रखा है। लेकिन मैं यह भी प्रार्थना करता हूं कि दुनिया भी ठीक हो जाए और हम सब एक साथ इससे बाहर आएं। मैं इस चरण से 2 शब्दों के साथ बाहर आया हूं। “

मलाइका, जिन्होंने 2 अप्रैल को COVID टीकाकरण लिया था, सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय हैं और नियमित रूप से तस्वीरें और वीडियो पोस्ट करके प्रशंसकों को अपनी गतिविधियों पर अपडेट करती हैं।

हालाँकि वह ज्यादातर रियलिटी शो को जज करने में व्यस्त दिखाई देती हैं, लेकिन वह एक शानदार स्क्रीन उपस्थिति भी दर्ज करती हैं, जो उनके प्रशंसकों को हर बार उनकी उपस्थिति में पागल कर देती है।